大人にきび は食事が影響

大人にきび が出来る原因のひとつとして食事があります。

油っぽい食事

大人にきび が出来やすくなる肌とは、皮脂が異常分泌することによって、毛穴が詰まりやすくなっている状態を言います。

脂っぽい食事、肉、甘いもの、お菓子やジュースなど過剰摂取、そして、バランスの悪い食事が大きく影響していると言われています。

 

皮脂は、肌を外的刺激から守るバリア機能と、肌内部にある水分を逃がさないようにする天然の保湿効果を持った大切なものですが、皮脂の異常な分泌は毛穴をつまらせ、大人にきび などの原因となってしまいます。

逆に、皮脂の分泌が少なければ、天然の膜が正常に出来ず保湿効果が弱いため、乾燥肌などになりますし、バリア機能も低下し、敏感肌や乾燥性敏感肌などになってしまう可能性もあります。

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