大人にきび は生活習慣が影響

大人にきび は、生活習慣が大きく影響しています。

大人にきび は、一般的に思春期頃に出来るにきびの原因成長ホルモンが影響しているのではなく、男性ホルモンが強く影響しており、女性ホルモンとのバランスが崩れた事により、にきびが出来てしまうとのが 大人にきび です。

ごろ寝大人にきび が出来る原因、ホルモンバランスの崩れは、バランスの悪い食事や、不規則な生活、運動不足などによって起こります。
特に睡眠不足、睡眠の質が悪いと、新陳代謝の低下を招くなど、大人にきび を助長させる要因となります。

また、女性ホルモンである、エストロゲンとプロゲステロンという2つのホルモンバランスの崩れによっても、大人にきび は出来やすくなります。

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